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3月21日是世界睡眠日，今年的主题是：“关注睡眠、关爱心脏”。3月17日，我院睡眠医学中心在西区四楼报告厅举办了以“关注睡眠，关爱心脏”十二届世界睡眠日暨第四届鼾症病友会。近百名病友来院参加活动，耳鼻咽喉头颈外科叶京英教授主持了活动。

在活动中，我院耳鼻咽喉科王小轶医师、心理科韩学青主任、睡眠中心张玉焕技术员以及理疗科安丹蔷医师针对睡眠呼吸暂停低通气综合征的诊断与治疗、失眠的药物治疗及心理治疗、呼吸机使用中的问题及戴机指导等内容进行讲座；还为已接受持续正压通气治疗的患者进行了数据下载及脉搏血氧监测的工作。

据叶京英教授介绍，患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症。5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，是一种比较常见的健康疾患，其特征为睡眠时上气道反复的部分或完全塌陷所导致的呼吸气流的停止（阻塞性呼吸暂停）或明显下降（阻塞性低通气）。睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，血液粘稠度增加，形成低血氧症，加上心脏需要更多的泵血来代偿缺氧的问题，因此晚上睡眠时的心率反而比正常人快。所以，这就使得血压增高、心率加快，从而诱发高血压、冠心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，更有甚者会导致夜间猝死的严重后果。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者具有发生冠心病等心脑血管疾病较高风险，有统计显示，我国每年死于各种冠心病人数超过100万，其中，猝死于睡眠之中者达30%。

世界卫生组织调查资料显示，世界范围内约三分之一的人有睡眠问题。目前已经明确属于睡眠障碍的疾病达80余种，很多人并不知道，睡眠问题可能引发心脏疾病。据中国睡眠研究会消息称，据不完全统计，我国人群中有各类睡眠障碍的人群占38%，高于27%的世界平均水平。为此，专家呼吁提高对睡眠呼吸暂停综合征以及睡眠障碍危害性的认识，关注睡眠，关爱心脏。

据了解，为了唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天——3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

宣传中心/李新萍